Главная » Статьи » » Новости рок-музыки Добавить статью

Анализ питьевой воды-важный этап

Анализ питьевой воды-важный этап

Анализ питьевой воды

Наконец-то, я это сделала. В голове сложился план действий на первом этапе. Впрочем, не хочу никому его навязывать, потому как это только мое видение проблемы здорового питания и потребления чистой воды, к тому же, в большей части, сформированное под влиянием недавно прочитанной книги американского профессора   «Китайское исследование». О ней я рассказывала в блоге «Путешествуем с детьми». Не буду повторяться, если интересно, почитайте. Скажу только, что книга потрясла меня и полностью изменила мое представление о питании, а так же анализ питьевой воды, которые были сделаны в разных регионах страны, на протяжении многих лет. Может быть, она так зацепила меня, потому что многие проблемы со здоровьем, о которых идет речь в этом исследовании, задели не понаслышке и членов моей семьи. Не знаю, получится ли на практике воплотить в жизнь все рекомендации, изложенные в книге, но я пытаюсь и уже предпринимаю некоторые действия в этом направлении и о том как соблюдать здоровое питание.

В числе приоритетов больше есть свежей и здоровой пищи, больше фруктов и овощей, то есть «живых» продуктов, упрощенно тех продуктов, которые можно есть в сыром виде или минимально подвергать их тепловой обработке при приготовлении. К ним относятся фрукты, овощи, цельное зерно, злаки, грибы, орехи, ягоды, квашеные продукты, нерафинированное масло, хлеб из цельнозерновой муки, свежие йогурты и молоко. Хотя, соглашусь, не все так просто. Привычные стереотипы, нежелание моих домочадцев есть то, что домохозяки пытаются внедрить на своей кухне, а иногда и у них самих просто нет сил бороться с желанием съесть что-то все это совсем не вписывается в схему здорового питания. Но надо стараемся. Хотя я уверена, что переход этот не будет простым и быстрым. И тем более радикальным. На сегодняшнем этапе я начала постепенно заменять продукты, к которым мы привыкли с детства (например, жирное мясо, жареные блюда, всевозможные вкусняшки, типа тортиков, пирожных и конфет), на продукты, которые мне кажутся более полезными (правда, не всегда вкусными).



Категория: Новости рок-музыки | Добавил: deep-purple (07.03.2019) | Автор: E W
Просмотров: 71 | Комментарии: | Теги: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0





     
     
    Аудио шедевры Deep Purple.
     
     
    Deep Purple, Higwaystar, Video.
                      
     
     
     Lirycs   Lirycs  Discographies Ian Gillan  Discographies Roger Glover  Discographies John Lord  Discographies Richard Blackmore  Discographies Ian Paice

    Deep Purple



      Deep Purple Magazine Gallery. 1-5  Deep Purple Magazine Gallery. 6-9  Deep Purple Magazine Gallery. 10-12  Ian Gillan Magazine Gallery  Purple Personnel Magazine Gallery
Копирования материалов сайта запрещено без согласия администрации ресурса!
 
 
* * * Russian Unofficial Fan Site Deep Purple 2005 © 2019 * * *
    Яндекс цитирования